Ответы на вопросы к статье «Про НЛП. Почему не надо этим заниматься»

Оригинальная статья здесь.

Вместо длинного комментария решил написать ещё одну статью. Цитирую вопросы:

****************

У меня такой же вопрос, как и у предыдущего оратора bbrat2. Я почитаю предложенную вами книжку, но для начала хотелось бы получить некоторое введение, если вас не затруднит.

Недавно я захотел получить представление о медитации. Открыл книгу, читаю: "Все вы слышали про то, какую пользу приносит медитация. Давайте ей обучаться", и далее 500 страниц о технике дыхания, концентрации и тому подобное. Только осталось совершенно непонятным, какую же пользу эта медитация приносит. И как понять, что ты уже получаешь эту пользу, или еще нет.

Книга, которую вы рекомендовали, она такая же, или нет? Перед изучением премудростей НЛП хочется иметь ответы на следующие вопросы:

1) В каких ситуациях применимо НЛП в жизни, в работе (если вы хотите ответить "во всех", дайте несколько примеров из разных сфер)

2) Какую пользу может принести применение НЛП в этих ситуациях?

3) Каким образом эта польза достигается? Действительно с помощью техник, которым можно научиться, а не через магию какую-нибудь?

4) Сколько примерно надо учиться и тренироваться, чтобы достичь тех или иных ступеней, дающих те или иные возможности (например, в книге про медитацию говорилось, что необходимо заниматься год по часу в день)

Я задавал подобные вопросы про медитацию знакомым, но никакого ответа не получил. Если вы действительно разбираетесь в НЛП, у вас должны быть ответы на эти вопросы.

*********************

Меня очень затруднило, простите, что так долго. Вы задали вопросов на книгу :(. Если бы изучение НЛП, тем более медитации, было похоже на изучение предмета в школе и институте, то я легко бы Вам ответил. В образовательной программе прописаны дисциплины, их взаимосвязь, состав курса, определены методики подачи и изучения материала и прописаны часы на каждый. Обучение идёт в форме лекций по теории, семинаров по практико-теоретической части и лабораторных практических работ. Определён набор знаний и навыков, при подтверждении которых ученик признаётся квалифицированным. Каждой ступени соответствует своя литература, которую можно изучать и самостоятельно. Таким образом, можно сказать, что почти любой подготовленный (сдавший вступительные) ученик сдаёт норматив на квалификацию за N месяцев, лет и т.п.

Но в медитациях и НЛП есть значительные отличия.
1. Отсутствует теория лекционного формата. Нет там никакой информации, чтобы читать лекцию. Есть семинарские варианты, когда перед практической работой даётся некоторое пояснение. И много много лабораторных работ.

Сначала про НЛП. Если Вы пройдёте курс где-нибудь у тренера, то минимальный курс составляет, по-моему неделю или пару week-end ов. Всё это время Вы будете
а) наблюдать, в первую очередь за другими людьми, работа обычно в парах-тройках. За напралением взгляда, за изменениями позы, за дыханием, интонациями, за используемыми словами и словарными конструкциями, проверять, похоже ли поведения человека на ту или иную модель. 80% работы займёт этот пункт. Вы будете учится наблюдать, Вам будут рассказывать, за какими аспектами поведения можно наблюдать (это и есть "теоретическая часть), и давать упражнения, в которых Вы будете наблюдать.

б) делать с собой или партнёром какие-то НЛПерские техники, пример есть в конце прошлой статьи, и снова пункт а.

Потом Вы продемонстрируете тренеру свой уровень владения навыками и получите НЛП-практик. Скорее получите, чем нет. Это про минимальные сроки. Я брал иную форму курсов, длительную, с большим временем на осознание полученных знаний и большей самостоятельной работой. Я получил практика через полтора года, после того, как пошёл на курсы или через 3 года после прочтения первой книги НЛП. Вот Вам максимальные сроки. Понятно, что первые результаты Вы получите задолго до окончания курса, но когда — зависит от Вас.

Повторюсь, в НЛП (обывательском), тем более в медитациях, нет лекционной теории, почти нет взаимосвязи дисциплин. Достигнутый результат обучения подтверждается не знаниями теории, а демонстрацией рабочих навыков. То есть, НЛП можно научится делать, нельзя научится понимать - там нечего. Если Вы работаете самостоятельно, то совершенно неизвестно, сколько часов в день Вы будете делать практики, будут ли у Вас партнёры, какой у Вас сейчас уровень квалификации по разным направлениям, в каком темпе Вам комфортно работать. Поэтому, сказать, когда количество Вашей работы перейдёт в качество крайне затруднительно, но это ещё не всё по срокам.

И про НЛП и про медитации. Оба направления строго практические, оба про изменения в психике того, кто ими занимается. Нельзя изучить НЛП или медитации так, чтобы ничего не поменялось. Изменение и есть результат изучения. Человек - единая система, поэтому изменения не происходят "в частности".

Чтобы бросить жрать по вечерам надо, например:

-придумать (найти и согласится), что это надо делать, найти аргументы.
-Придумать чем ты будешь заменять привычную жратву по вечерам.
-придумать когда ты будешь таки получать калории, которые раньше получал по вечерам.
-придумать куда уйдёт высвободившееся время
-пересмотреть бюджет и привычный поход в магазин, заменить часть продуктов
-волевым решением перестать есть
-найти, что делать с раздражением, голодом, паникой
-в течение дальнейшей жизни устранить другие коллизии, связанные с произошедшими изменениями.
-наконец, обнаружить, что не ешь по вечерам и давно уже не хочешь. фух, изменение произошло и встроилось в жизнь.

Таким образом, изменение есть процесс, затрагивающий все аспекты психики и жизни человека в той или иной мере. Однако, человек, обычно, ставит какие-то цели и предполагает какие-то результаты. Изменения происходят всегда целостно, но результаты и цели ограничивают человека в наблюдении за целой картинкой — он смотрит только на отдельные детали, игнорируя остальное. Поэтому, хотя изменения в Вас начнутся сразу после первой сделанной техники НЛП или первой медитации, проявятся на внешнем они не сразу, проявятся столь ярко, чтобы их увидел я - ещё позже. Последним изменения замечает сам человек, это свойство психики. Этот элемент вносит ещё одну непредсказуемость в ответ на вопрос, сколько надо учится.

В каких ситуациях применимо НЛП в жизни/в работе.

С моей точки зрения - ни в каких, пожалуйста, прочитайте мою статью про НЛП. Это далеко не самое интересное из направлений самопознания, особенно если альтернатива — медитации. В каких случаях НЛП полезна с точки зрения самой НЛП — во всех. Так как НЛП себя считает, в частности, методикой обучения, то она, следовательно, полезна везде, где происходит обучение и изменения. Особенно и бесспорно НЛП полезна в самых вредных направлениях:

1) Пример: влияние на массовое подсознание. НЛП позволит правильно подобрать заголовок статьи/вступление к речи так, чтобы заинтересовать максимально целевую аудиторию ЦА. Так как структура статьи или монолога следует из заголовка, аудитории и целей, то цели напрямую реализуются в ЦА. Следовательно, необходимый отклик охватывает почти всю ЦА, что и является конечной целью манипуляции.

В этом примере использована лишь пара-тройка техник НЛП, поэтому он выглядит топорно. Тем не менее, обратите внимание, что весь предыдущий абзац — бред, высказывания никак не связаны логически и критичное их рассмотрение вызовет отторжение любого читателя. Однако, особенности восприятия информации, известные НЛП, приводят к тому, что предыдущий абзац многим покажется вполне понятным и логичным. Так можно толкать любой бред, вставляя в него какие-то закладки или внушения, меняя сложность и другие особенности языка в зависимости от целевой аудитории. Сработает на массе. Конкретного отдельного человека так заморочить сложней в разы. Очевидно, что можно толкать и не бред, а ценное и нужное, вопросы этики за рамками НЛП.

2) Пример: продажи, монолог продавца. Иногда покупки бывают удачными, у Вас наверняка были … (тынь!). А в прошлый раз я купил, так так расстроился, [интонация]аж плакать хотелось ... (бум). Что Вы скажете вот об этом товаре? (тынь!). Да, у конкурентов тоже товар прекрасен (бум) я бы и сам, может, у них купил (бум), а Вы уверены (бум) что правда хорош? (бум бум бум). Вот и я тоже так подумал, и взял вот этот (тынь!). Ну Вы, лучше, пойдите пока домой (бум) подумайте (бум), не обязательно [интонация] прямо сейчас (тынь!) принять решение (тынь!). Хотя, сегодня я могу сделать скидку (тынь!).
В скобках () указаны якоря и моменты их установки и применения. Сами якоря чуть описаны в статье про НЛП.

 

3) Пример, говорливый сосед.

...

-А Вы вчера как заснули?

-Да ворочался, ворочался (смотрит налево), потом водички попил (прямо) и вроде заснул (смотрит вправо, лицо рассабляется, появляется мелкая мимика «улыбки»).

-А сегодня то как? (своей рукой делаем жест, перемещая условную картинку слева, где ворочался, направо, где сладко спит)

-Да, чувствую, засыпаю уж, и пить хочется, пойду я, спокойной ночи.

Опять же, может и не сработать, но, как правило срабатывает, если не первая же техника, то вторая, третья.

 

4) Пример обучение. В обучении часто нужно, чтобы учащиеся знали или помнили какую-нибудь фразу или формулу, что называется, как отче наш. Преподаватель может предложить аудитории мысленно записать эту фразу на бумаге и убрать в конверт с надписью, пусть «конверт номер 1». В дальнейшем надо будет ещё пару раз напомнить про «конверт номер один» и связанную с ним фразу/формулу. Скорее всего эту информацию учащиеся смогут достать из памяти даже тогда, когда уже не будут помнить ни курс, ни преподавателя.

Ещё примеров миллионы, я думаю, что для только вышеуказанных техник любой человек может придумать самостоятельно сотни применений от самостоятельной работы до общественной.

Каким образом достигается польза. НЛП, медитации и магия.

Если говорить о пользе в индивидуалистическом смысле, то есть как выгоды для какой-то личности, очевидной этой личности, то примеры выше, я считаю, отвечают на вопрос, как можно извлекать «пользу» из окружающих с помощью НЛП.

Однако, не так это работает. Человек не отделён от окружающего мира, также как его проблемы не отделены от его преимуществ. Снятие любой проблемы снимет и преимущества, которые были с ней связаны. Уберите алчность у богатея и ему быстро станет не на что жить. Уберите звёздность у поп-музыканта и его популярность упадёт почти до нуля. Учтите все возможные последствия и обнаружьте, что на самом деле их слишком много и все учесть нельзя.

Проблемы у человека возникают тогда, когда существует рассогласованность его внутреннего и внешнего мира. Внутри он видит себя успешным бизнесменом, а работает клерком. Внутри он добрый и открытый, а окружающие считают его падлой и предателем. Внутри он достоин БМВ, а по деньгам не может позволить себе матиз. Когда внутреннее и внешнее согласовано проблем не возникает. Если человек и старенькой ниве рад, и старенькая нива у него есть, то и проблем с машиной нету - одна радость. Если знаешь, что директор бизнеса — это адовая работа, вся на нервах и в постоянном поиске денег, скидок, клиентов, поставщиков, решении проблем, созданных идиотами-сотрудниками, партнёрами, государством, то можно спокойно радоваться, что ты клерк. Получишь зарплату — и отдыхать. Я вот очень рад, что у меня сейчас уже нет своей фирмы, и с каждым днём радуюсь всё больше.

Работают только те технологии, которые изменяют состояние человека в более энергоэффективное. Самое энергоэффективное состояние — полное несопротивление внешнему миру и процессам, в нём происходящем. Следуя всем изменениям и течениям внешнего мира человек использует его энергию для собственного движения, как будто плывёт по течению в лодке. Если технология приводит к изменениям, которые более энергоэффективны, то эти изменения инсталлируются взамен старых, иначе изменения отбрасываются — технология не сработала. Поэтому что в НЛП, что в медитации, что в ВУЗах — и вообще везде: работают одни и те же вещи по одним и тем же законам. Форма, в которую облачены рабочие методики, объяснение, почему они работают, а также соотношение работающих моментов и бесполезного шлака разные в разных сферах, но суть изменений всегда одна.

Полное несопротивление можно считать определением медитации. Медитация, если брать широко, предлагает достигать решения проблем в их корне — в рассогласованности человека и мира, поэтому является максимально эффективной из существующих методик, кроме того полностью(100%) экологичной и человечной. Так как кроме интелектуального (ментального) познавания есть и другие уровни функционирования человека, то понять медитацию невозможно по определению: она работает не только на физике и там, астрале, но и выше. А уже с каузала начинаются процессы, ментальное познание которых невозможно. Невозможность ментального познания и объяснения (познание возможно, но не ментальное) приводит к ошибочному выводу, что медитация работает «магически». Медитативные техники ставят целью не дать Вам инструмент, а научить Вас медитации до такой степени, чтобы Вы, в идеале, находились в ней всю жизнь. Поэтому часто в рекомендациях встречаются ежедневные занятия в течение года — предполагается, что за год любой человек привыкнет :).

НЛП исходит из жесточайшего материализма и научности. Сложно придумать что-то более далёкое от корня проблем. Взгляд на человека во-первых внешний и только, во-вторых роботический. Системного подхода нет, проблемы висят в воздухе отдельно друг от друга, лишь связанные редкими ниточками замеченных оператором связей. Решать можно каждую в отдельности, лишь незначительно затрагивая остальные. С моей точки зрения, вот где магия так магия. Абсолютно нерабочая хрень, тем не менее как-то работает. Но прекрасное ментальное описание НЛП позволяет «всё в ней понять» и не считать эти техники магическими. Прямой ответ на Ваш вопрос — нет, никакой магии в НЛП нет, всё строго, логично и понятно.

Надеюсь я смог ответить на вопросы про НЛП, и, хотя бы немножко, про медитации.