Для меня содержимое этой статьи не является открытием, но многие граждане, в том числе больные диабетом возможно этих материалов не видели, как правило эти материалы рассеяны по большому количеству источников, я благодарен naked-science за то, что они собрали все в одно место. Доверять ли озвученной информации пусть каждый решает сам для себя, материал размещен исключительно в ознакомительных целях.
Резюме, для тех кто не любит длинных текстов
При прочтении текста я для себя сформировал следующие выводы:
1. Ожирение не является причиной диабета. (Возможно у диабета и ожирения имеются общие причины, а возможно и нет).
2. Подавляющее большинство случаев диабета не связано с инсулинорезистентностью тканей (Возможно в организме вырабатывается некий фактор который приводит к проявлениям диабета, а возможно что причина вообще в неизвестном нам пока эффекте).
3. При надлежащем лечении диабет проходит в течении ~2 дней и никогда больше не возвращается (Диабет связан с расстройством в желудочно-кишечном тракте, но никак не в поджелудочной железе, причины возникновения диабета не ясны, поэтому нормальной терапии нет).
Далее текст статьи.
Диабет: лечение есть, но как оно работает — никто не знает
Несмотря на то что диабет известен медицине тысячи лет, что именно его вызывает — остается загадкой. Попробуем разобраться, почему так трудно понять эту болезнь и есть ли у человечества шансы от нее избавиться.
Мы уже привыкли к почти всемогуществу современной медицины. Опасные инфекционные болезни прижаты к ногтю, хотя несколько сот лет назад одна эпидемия могла унести 70 миллионов жизней, как пара мировых войн. Даже больные с ВИЧ, благодаря эффективному лечению, в последние годы получили ту же продолжительность жизни, что и их здоровые сверстники, — а ведь болезнь эта известна менее 40 лет.
Наиболее опасными болезнями теперь остаются те, что, скорее всего, не связаны напрямую ни с какими инфекциями. Об одной из них — раке — мы уже писали. Вторая, не такая опасная, — диабет. При этом частота случаев заболевания им растет еще быстрее, чем для рака.
В 2013 году в мире было 382 миллиона установленных диабетиков, а в 2016-м их стало 425 миллионов (+10,8%, каждый 18-й человек на Земле). Только прямых смертей от диабета в мире 1,5 миллиона в год, от непрямых гибнет еще 2,2 миллиона. В ближайшие десять лет, считает ряд научных групп, смертей от него станет больше в полтора раза. Речь идет о полноценной эпидемии, более 90% случаев которой приходится на диабет второго типа («сахарный», хотя это название скорее вводит в заблуждение).
О диабете точно известно, как он проявляется. Организм неправильно реагирует на гормон инсулин, уровень глюкозы в крови резко растет. Жажда, частое мочеиспускание, проблемы со зрением, высокая утомляемость, у мужчин — проблемы с потенцией. Длинный список возможных и иногда смертельных осложнений мы опустим, перейдя к главной проблеме. Никто точно не знает, чем вызывается «сахарный» диабет.
Надо меньше жрать?
В научном журнале Diabetologia на днях вышла очередная статья сторонников первой гипотезы о причинах ширящейся всемирной эпидемии с миллионами жертвами. Идея у первой гипотезы простая: важнейший фактор риска за диабетом второго типа — избыточный вес. Раз виноват вес, значит, надо думать — и бороться с этой болезнью стоит через его снижение.
Авторы новой работы взяли результаты многолетнего исследования 11 192 австралийских женщин в 1996-2015 годах и проследили, как изменения в индексе массы тела коррелировали с вероятностью диабета второго типа (а за время наблюдений им заболело 162 из этих женщин, 1,5%). Как и следовало ожидать, лица с ожирением (в норме это значит индекс массы тела выше 30) имеют более высокую вероятность появления «сахарного» диабета.
Что более интересно: чем позже в жизни женщины появлялось ожирение, тем ниже была ее вероятность заболеть. На каждый год более позднего наступления ожирения вероятность болезни падала на 13%, что довольно много.
Исследователи нарочно не формулируют видение причин болезни. Но делают вывод, что предупреждение ожирения или борьба с ним уже после того, как оно наступило, могут заметно снизить риск болезни.
Раньше сторонники первой гипотезы — о том, что диабет связан с избыточным весом, неправильным образом жизни или наследственностью — говорили более откровенно. Сейчас в научных журналах так писать уже не принято. Но на сайтах крупных западных клиник еще можно встретить утверждения типа такого: «Диабет второго типа имеет несколько причин, генетические и образ жизни — две наиболее важные».
Почему так стараются не писать в научных журналах — понятно. Дело в том, что гены меняются медленно, а диабет распространяется быстро. Образ жизни — понятие растяжимое, и в наше время в отношении диабета это часто политкорректная форма обозначения ожирения и низкой физической активности. Тем не менее и это объяснение хромает. В США только взрослых с ожирением — 93,3 миллиона, а диабетиков втрое меньше. Если бы дело было в годах, проведенных с ожирением, массы таких людей не подходили бы к пенсии без подобной болезни, как мы это видим в реальной жизни.
На первый взгляд непонятно: а зачем нам вообще знать причины этой болезни? Ответ прост. Медицина часто считает, что понимает причины той или иной болезни и, соответственно, лечит ее, исходя из них.
Например, причиной пневмонии долго считали несвежий воздух, поэтому еще в 1910-х медсправочники по инерции рекомендовали больным ею холодные ванны (несущие, как теперь ясно, большие риски для больного). Стоило основной массе врачей понять реальную причину болезни — и на нее стало возможно повлиять.
Резать к чертовой матери, не дожидаясь перитонита?
Все началось почти сто лет, когда практикующие врачи стали замечать, что после ряда операций симптомы диабета у людей уходили без возврата. Массовыми такие случаи стали с 1980-х. Тогда начали лечить крайнюю степень ожирения желудочным шунтированием. При такой операции в желудке оставляют доступной еде лишь небольшую часть, что быстро вызывает чувства его переполнения и останавливает переедание. Многие пациенты с ожирением имели диабет второго типа, и он у них после операции проходил — насовсем. Правда, помогало это только в 83,7% случаев, в остальных — болезнь оставалась.
Чуть позже стал набирать обороты другой способ борьбы с крайним ожирением: «билиопанкреатическое шунтирование с выключением двенадцатиперстной кишки». Технически это просто исключение из активно работающего пищеварительного тракта части двенадцатиперстной кишки. И вот с ним оказалось, что уже 98,9% пациентов переставали страдать от диабета второго типа.
В медицине тогда господствовала «жироцентрическая» гипотеза причин диабета. Согласно ей, все выглядело вроде бы понятно: операции уменьшают всасываемость пищи, люди теряют вес — вот и диабет уходит. Поэтому очень долгое время, десятки лет подряд, на результаты таких операций никто особого внимания не обращал.
Ничего нового в такой истории нет. Английские адмиралы еще в XVI-XVII веках знали, что свежие фрукты в диете матроса предупреждают цингу. Терапевты в США в 1950-х заметили, что принимающие аспирин регулярно имеют меньшую вероятность тромбоза, а также сердечного приступа. Но пока механизмы лечебного эффекта не выяснены, большинство ученых и врачей склонны приписывать их каким-то пока неучтенным факторам.
Однако со временем ученые все же установили: «Механизм исчезновения диабета после операций по обходу части желудочно-кишечного тракта остается неясным, но он определенно не связан с одной только потерей веса».
Главным признаком того, что дело в не в весе, стало время. Симптомы диабета проходили через дни, редко — недели, а вот потеря веса за этот период зачастую вообще не успевала произойти. К тому же пациенты после операции часто продолжали много есть, но симптомов болезни не показывали все равно.
Наконец, часть врачей стала пробовать (по сути, на свой и пациента страх и риск) сходные операции на людях с небольшим избыточным весом, а то и вовсе без него (благо таких диабетиков немало). И у них симптомы тоже проходили — хотя потери веса при этом могло не быть вовсе. В опытах на крысах-диабетиках наблюдалось то же самое. За последующие 15 лет таких операций на диабетиках провели достаточно много — и они имели тот же эффект.
Казалось бы, вот оно — решение. Да, операция стоит денег, но в мире на уход за диабетиками тратят больше четверти триллиона долларов в год. Прооперировать все 422 миллиона — значит, со временем отбить расходы на их хирургическое лечение. Но не тут-то было.
Во-первых, смертность от таких операций — 0,28%. Правда, надо учесть, что их сейчас проводят в основном на людях с большим и очень большим весом. А это серьезный фактор риска, здорово повышающий риск гибели после операции. Опять же, только прямые смерти от диабета в год уносят жизни 0,9% болеющих им.
Что еще важнее, жить с диабетом приходится десятки лет (и в каждый год есть вероятность умереть от его последствий), а операция — разовый риск. Статистические исследования показали, что за семь лет наблюдений прооперированные диабетики показывают смертность на 92% ниже, чем контрольная группа, имевшая ту же тяжесть болезни и тот же избыточный вес. Выходит, операция в среднем заметно безопаснее ее отсутствия.
Есть, впрочем, еще и во-вторых. Часть людей после такой операции не могут есть слишком сладкую или жирную пищу: их от нее тошнит в самом прямом смысле слова. У кого-то растет частота диареи. Кто-то показывает сниженный уровень витаминов в крови, и ему назначают прием мультивитаминов. Причины этого очевидны: желудочно-кишечный тракт у человека сложился неслучайно, там нет совсем «лишних» запчастей.
Рубить корни: пока в темноте
Идеальным выходом из ситуации был бы какой-то безоперационный метод лечения, не заставляющий выключать часть желудочно-кишечного тракта. Чтобы потом не сдавать периодически кровь для контроля витаминов в ней и чтобы не выворачивало от сладкого. Но подобный метод нельзя разработать, не поняв, что конкретно происходит при диабете и какой у этого механизм.
Исходя из данности, что диабет — вопреки считавшемуся ранее — обратим, очевидно, что им управляет какой-то постоянно действующий фактор, связанный с кишечником и/или желудком (большая эффективность операций с двенадцатиперстной кишкой показывает, что, скорее всего, дело в кишечнике).
На сегодня гипотетических механизмов, объясняющих излечение от диабета, три.
Первый — и самый расплывчатый: операция заставляет кишечник изменить выработку гормонов, связанных с пищей.
Второй механизм: после операции растет уровень некоторых желчных кислот, влияющих на реакцию клеток на инсулин и, в случае клеток стенок кишечника, усвоение ими глюкозы.
Третий гипотетический механизм — влияние микробиома, бактерий и архей, живущих в нашем кишечнике на правах полезных обитателей.
Как в 2014 году выяснила группа израильских исследователей, сахарозаменители типа того же аспартама вызывают в кишечнике мышей серьезные изменения видового состава микробиома. Одни бактерии и археи заменяются другими, ранее составлявшими меньшую часть микрофлоры кишечника. При этом у таких мышей развивается нарушение толерантности глюкозы — процесс, за которым у человека следует диабет второго типа.
При этом пересадка фекального материала таких мышей другим показала, что и у тех тут же развилось нарушение толерантности к глюкозе. Даже когда микробиоту кишечника мыши изолировали от животного и выращивали отдельно от него, все равно введение подобной микрофлоры в здоровую мышь нарушало ее толерантность к глюкозе. Аналогичный механизм был показан для человека.
Разумеется, это не значит, что во всем виноват аспартам: диабет появился задолго до сахарозаменителей. Но очевидно: что-то в том, что мы едим, «не синхронизировано с эволюцией». Обитатели нашего желудочно-кишечного тракта от этого начинают вести межвидовые войны. А когда такая война заканчивается, у нас начинаются проблемы с уровнем сахара в крови.
Вероятно, идеальным подходом к безоперационному лечению диабета было бы изучение того, что именно не так с нашим питанием — и либо исключение этого из диеты, либо какие-то другие пути поддержания нормального видового баланса микрофлоры кишечника.
Осталось только дождаться, когда эти открытия, наконец, будут сделаны.
Комментарии
Интересная статья. Вопрос в верифицируемости представленных в ней данных. Мотивация в ней вполне может быть хайпожорской.
Ниже пользователь alvl дает пояснения, думаю вам будет лучше спросить у него напрямую.
Статья вредная.
Типов диабета много. Способы лечение зависят от типа диабета. Диабетик почитает и решит заняться самолечением, отказавшись от стандартной терапии. И помрет от осложнений диабета на 10-20 лет раньше.
В РФ некоторые граждане не принимают тироксин после резекции щитовидной железы, чтобы "не привыкать к гормонам". А тут статья не пойми о чем, выводы тоже неясны. Только запутывает хомяков.
У меня порой скачок давления каким-то образом связан с сильным падение сахара в крови , дикая слабость (аж ноги подкашиваются) , жутко хочется жрать ( мечешь все подряд) и в такие моменты если кто-нибудь лезет с какими-то умствованиями , сильное желание убить гада .
Нашел выход , ношу леденцы , когда чувствую изменения давления начинается , ем , вроде помогает , но не всегда.
По моему все завязанно на мозг , т.к. надпочечники работают не сами по себе.
Да и ещё , то о чем стараются не говорить , благодаря медицине современной выживают нежизнеспособные особи и оставляют ещё более больное потомство .
С гормонами вообще песня... Грустная.
Видел как консультируются у эндокринолога родители ребенка с недостаточностью гормона роста. Врач говорит:
- Назначаем соматропин, иначе ребенок будет карликом.
Родители смотрят на доктора, будто он предложил эвтаназию:
- Это что, вы его хотите НА ГОРМОНЫ ПОСАДИТЬ?!
Слова Лаврова.
А сколько диабетиков в РФ, которые получают неадекватное лечение и теряют глаза, конечности, сгорают от сосудистых катастроф?! Сколько пациентов с простыми излечимыми типами рака, которых отправляют домой умирать (соседку так отправили с ХЛЛ)?! Каков доступ к адекватному обезболиванию и современной терапии у пациентов с хроническим болевым синдромом?! и т.д., и т.п.
С возможностями медицины, сейчас все более менее нормально. Врачебные ошибки и просто низкая квалификации- бывает, да. Как везде, впрочем.
Что касается конкретно онкологии- схемы лечения и подходы к нему аналогичны таковым в Европе. С этого года ещё и доступность препаратов стала не хуже. (Впервые имеем проблемы с набором пациентов в исследование, потому что наша терапия по протоколу уже немного устарела и пациенты получают более современные схемы по месту жительства. Бесплатно, заметим.)
С обезболиванием, пожалуй, не очень хорошо- спасибо борцам с наркоманами. Но хоть для онкобольных теперь более менее нормально.
А вот проблема с пациентами- как была, так и осталась. Будут верить бабке (или чуваку с Ютуба) но не специалисту. Будут игнорировать симптомы и "лечиться" народными средствами, а назначенное лечение игнорировать. Отсюда и далеко запущенные хронические болячки с кучей осложнений и все прочее.
Верю. Но ко мне регулярно обращаются за консультациями онкопациенты из РФ. Я читаю выписки. Скажем так, возможностей для роста и совершенствования системы еще много.
Это да. До совершенства ещё очень далеко.
Однако, коллеги онкологи тоже читают выписки, которые пациенты привозят из "ведущих клиник Германии (или Израиля)". Там за солидные деньги то лечение и обследования, которые здесь были бы бесплатно. Причем, порой бывают и устаревшие или не подходящие схемы ХТ.
З.Ы. Самый трэш- читать выписки китайцев. :)
Люди частенько едут к странным частным конторам и/или через посредников. Обычная медицина не придумывает велосипедов.
В Израиле вообще, слышал, что есть клиники, которые специализируются на разводе иностранцев.
Типов диабета всего два: инсулинозависимый тип I [E10 по МКБ-10] и инсулинонезависимый тип II [E11]. Все остальное бред. Говорю это как диабетик II типа с 15-летним стажем, три года на инсулине + метформин, изучившим море всяческих источников на эту тему.
Это не так. Плохо изучали.
Я сворачиваю это обсуждение.
Вы здесь, указываете все типы диабета с процентом к популяции людей, тогда я разверну этот флуд.
.....вместо того, чтобы помереть под Вашим неусыпным контролем, регулярно оплачивая вам "лечение"....
Читали? Эмоции - главная причина. Но они - основа развития цивилизации. И врачи костьми лягут, чтобы отводить от них подозрения. И придумают 1650 типов диабета, чтобы написать 1650 докторских. Ах, забыл! Ещё белый халат, евроремонт медцентра и латинский язык неразборчиво. Что касается генов, это как инструмент в подсобке плотника. Если он не хочет пилить, то ножовка так всю жизнь и пролежит. Если мозг команду даст, ген включится. А если не нужно, то и не проснётся. Хотя что я медицину ругаю. Это общий ход развития мира. Кому-то нужен поводырь доктор, кто-то может и сам на позитиве делать зарядку. Каждому своё
Такое впечатление, что у людей вместо мозга чугуний. Если это хирургическая полостная операция, то каким образом можно заняться самолечением? Выстрелить себе в голову?
я о этом тоже подумал, но было неохота править коммент.... Врач - он крепок, как дуб. Клистир, клистир и еще раз клистир!
И еще касторка!
Взаимоисключающие параграфы и вранье в самом начале, дальше- больше. :)
Мнение врача- КГ/АМ.
З.Ы. Вот интересно, куда идут лечиться "борцы с официальной медициной которая ничего не понимает", скажем, когда у них заболит зуб? К нефтянику-экологу Хуршудову? ;)
Это скорее всего, неточности, возможно, перевода.... Имеется в виду нормализация содержания глюкозы в крови, ибо другого "метода" диагностики диабета просто нет (не считая поздних стадий с отрезанием ног, вот тут уже ноги не восстановятся....).
А таких просто нет. Это у вас глюки на почве гипертрофии самомнения....
Гм, это перевод просветительской статьи, причем годной. Бариатрические операции с шутрированием действительно имеют своими последствиями фактическое излечение СД второго типа, потому что ремиссией двадцатилетние наблюдения без рецидивов язык не поворачивается назвать. Глюкоза действительно нормализуется через несколько дней после операции без всякой потери веса. При этом, как вы знаете, просто оперативная травма и стресс только усугубляют течение СД2.
В России ожирение + СД2 с 2019 года квотируются для оперативного лечения по ВТМП, причем именно по эндокринологическим показаниям.
Стесняюсь спросить: а жесткая диета типа концлагеря не лечит диабет-2?
Ибо не верится, что урезание желудка или еще чего - счастье по сравнению с диабетом....
Не стесняйтесь, вопрос нормальный. Не лечит, только возрастают шансы на кетоацидоз со всеми вытекающими.
Я тоже раньше думал, что основной механизм действия бариатрических операций - постгастрорезекционный синдром, от которого и худые худеют сильнее. Но нет, работают именно эндокринные механизмы, причем рукавные резекции (то самое усекновение желудка в чистом виде) на СД2 влияют реже и слабее, чем шунтируюшие операции разных типов (сброс химуса мимо 12-перстной кишки полностью или частично), которые влияют в тех самых почти 100%.
Житье после качественно выполненной бариатрической операции тяжелое первые несколько месяцев, пока все равно многим приходится себя сдерживать в плане объемов съеденного. Домой отпускают на 3 день после операции обычно, на работу можно через пару-тройку недель, максимум результатов в плане фигуры примерно после года. Есть и операционные риски, и отдаленные, но и оперируют не дюймовочек-долгожительниц.
Читал тут недавно статью от британцев, так они говорят, что специальная диета на 800 Ккалорий в день, сильно помогает, даже вызывает длительные ремиссии. Но никаких подробностей не было. Насколько я знаю нормальный рацион около 2000 Ккалорий, так что это буквально зверское голодание. Может дело не в голодании, а именно в диете. Однако никакого собственного мнения у меня по этому поводу нет.
Интересно, а эти операции назначают когда-нибудь именно для лечения диабета?
Диета помогает, но редко и не надолго. Проблема действительно в генах, микробиоте и прочем, а не в простом избытке калорий.
Операции по квоте можно получить только при наличии диабета 2 типа + ожирения. При простом ожирении или неудаче с квотой это удовольствие стоит 180-300 тыр в зависимости от количества израсходованных кассет для сшивающих аппаратов и тарифов клиники (сверху на самом деле предела нет, любой каприз за ваши деньги). По квоте государство поставило емнип 220-230 тыр. В Германии эти операции давно в государственной страховке, потому что проблема СД2 у них стоит острейше, пару лет назад клиники получали около 5000 евро за случай. Помимо здоровья и красоты, есть прямая экономическая выгода: диабет 2 типа - основная причина хронической почечной недостаточности, а пациенты с ХПН в свою очередь - самые дорогие пациенты для государства и/или страховщиков (для себя недорогие, потому что если нет миллионов $ кэшем, долго не проживешь), затраты на опухолевых и рядом не стояли, затраты на орфанных случаеются редко - в соответствии с самим понятием орфаннных заболеваний.
Большое спасибо за развернутый комментарий.
Чуть ниже говорят, что такие операции требуют пожизненного приема витаминов. Всегда ли такое происходит и какие витамины необходимо принимать?
При любых операциях с вовлечением желудка и тонкой кишки обязательно контролируется уровень В12 и сывороточного железа, при операциях на тонкой кишке (те самые шунты) также нужно контролировать остальные водорастворимые группы Б (могут упасть на фоне дефицита питания и/или рвоты, очень быстро наступают проявления гиповитаминоза) и витамин Д (та же история). Контроль раз в год, плюс эти пациенты и так должны быть под наблюдением эндокринолога несколько лет или всю жизнь. Страха никакого, алкаши всю жизнь в таком состоянии без всякого контроля, и норм.
Еще раз спасибо.
Про B12, слушал тут недавно лекции товарища Водовозова, так вот он утверждает, что В12 поглощается очень небольшим участком двенадцатиперстной кишки, а если мы его(этот участок) шунтировали, то выходит надо делать уколы? Или можно принимать витамины и перорум так сказать?
Впервые слышу, что важна 12-перстная кишка. Нужен специальный гликопротеин, синтезируемый дном желудка (внутренний фактор Кастла), и хорошая переваривающая и всасывающая функция кишки тонкой. Кроме того, человек должен достаточно его кушать в плане количества, а у подвергнутых лечению пациентов чувство насыщения срабатывает гораздо быстрее, то есть поступление при неизменном составе пищи снизится. Запаса цианокобаламина в печени здоровых взрослых достаточно обычно на несколько лет, так что внезапных проблем не случится.
Витамины нужно принимать пер ос, инъекционные формы назначают в случае проблем. Кстати, раньше пациентам с оперированным желудком с целью лечения анемии здоровые ухаживающие прожевывали и проглатывали, а через некоторое время срыгивали для употребления печень и мясо. Такая вот милота с этим Кастлом.
Не знаю как вас благодарить, очень полезные комментарии. Огромное спасибо за ваше терпение и отзывчивасть.
Все что естественно, то не безобразно.
Статья интересная.... Сам факт снижения концентрации глюкозы в крови после операций заслуживает серьезного внимания. Но это всего лишь один факт. Я, к примеру, не исключаю, что улучшению способствовали диеты до операции и после нее.
Конечно. Но к этому надо еще больше работать!
От работы люди дохнут быстрее, чем от диабета....
От физической? Не довелось таких встречать, в концлагерях не сидел....
А от умственного перенапряжения - бывает.... Но я име в виду физическую работу.... или спорт.
У моей жены был диабет 2-го типа. Сахар с каждым годом рос, несмотря на таблетки. 5 лет назад ей сделали операцию из статьи. С тех пор сахар в норме. Ест что хочет, но от некоторых сладостей, особенно в сочетании с некоторыми видами кофе из всяких макдачных бывает нехорошо.
То есть человек в целом операцией доволен?
З.Ы.
Я от всей души желаю ей здоровья, потому, что диабет та еще зараза.
Плюсы (отсутствие диабета и его осложенений) перевешивают выше упомянутые минусы и необходимость пожизненно принимать витамины. Может быть когда то учегые докопаются до того как без операции получить тот же эффект, но пока это хотя бы так, хмркргически и необратимо.
Если не секрет, то какие витамины нужно принимать? B12?
Иногда курсами колет витамины группы B. А так всякие мультивитамины, кальций принимает. Ну по-хорошему, и надо бв регулярно анализы сдавать на предмет чего не хватает в организме, но она себя особо не утруждает этим. Тьфу-тьфу-тьфу, 5 лет "'полет нормальный "
Тьфу-тьфу-тьфу. Здоровья ей и удачи. Большое спасибо за комментарий.
Я думаю тут надо чтобы была гармония. Человек должен и работать, и отдыхать, а главное чтобы работа ему нравилась. Думаю, что это одно из лучших лекарств на свете. Жрать нужно умеренно, если совсем не жрать подохнешь однако.
Да разумеется.... Но при интенсивно физической нагрузке ни сахар не растет, ни жир.... Помню, в горных походах при трудных подъемах мы всегда держали сахар и сухари в карманах, просто физически чувствовали, как прибывают силы....
Это точно. Я вот сахара(конфет) вообще есть не люблю, у меня от них послевкусие очень неприятное. Однако, в горах я жрал их горстями, причем сосульные, б-р-р, и никакого послевкусия ЧСХ.
Особенно это чувствуется по возвращении из похода, ИМХО. В походе что, тянешь лямку, а как в низ спустишься хоть гири с собой носи по 16 кг.
Точно! Это уникальное средство повышения резервов организма; перетренировка почти невозможна (группа разгрузит, если надо), и очень сильная моральная стимуляция....
Полностью с вами согласен. Горный поход, - это один из лучших видов отдыха, если не самый лучший.
.
Ох, мама дорогая! Вот это вот без указания конкретного типа диабета - сразу такому популяризатору расстрел на месте без права переписки. Диабетов как минимум два типа, а современная медицина различает 5-8 типов диабета. Между первым и вторым общего как между гонореей и простудой. И там и там из организма текут какие-то выделения. Так и в диабете первого и второго типа общее только то, что уровень глюкозы повышен и вытекающие из этого осложнения. При чистом первом типе организм не может "неправильно реагировать на гормон инсулин" в связи с резкой недостачей или вообще полным отсутствием собственного инсулина в организме.
Тщательней надо. Надо четко указывать, что статья только и исключительно о втором типе диабета. А он, как это не обидно, в первую очередь просто возрастное заболевание.
ППКС. Там столько неверной информации, что даже перечислять лень.
СД второго типа это не только возрастное заболевание. Там много факторов- и генетика и образ жизни. Просто с возрастом шанс того, что дойдет до диабета повышается. Хотя, если очень интенсивно питаться углеводами и вообще, высококалорийной едой, при этом резко ограничить физическую активность- можно и в относительно молодом возрасте заболеть.
Да, я был не точен. Конечно, не только возрастное, имелось в виду, что это важнейший фактор возникновения этого заболевания. У детей и молодежи очень редок. Надо сильно постараться вести очень нездоровый образ жизни и питания что бы его заработать в молодом возрасте. В то время как первый тип - как раз в основном "у молодых" заболевание в чистом виде выявляется.
Страницы