Части тела (часть вторая, не ужасная)

Рад снова приветствовать всех, кто поддержал моё начинание! Честно говоря, я не был готов к такой реакции на мою статью. Я говорю именно о положительной реакции. Тем самым, Вы заставили меня принять большую ответственность за содеянное. Ваше отношение не позволяет мне оставить всё как есть. Спасибо камраду Medward, за то, что отметился без жестокой критики и напомнил, что глубокие нюансы темы мне всё же неподвластны. С этим я согласен.

Особая благодарность камраду jaff_13, за ссылку: http://medical.odaily.info/articles/CHem-polezna-poza-Romberga-Prover-sebya_id6191

Я раньше никогда об этом не слышал, но прочитав, заметил, что подход к вопросу очень верен, так что не премину рекомендовать позу Ромберга.

Теперь по теме. Хотелось бы отдельно напомнить об основе своей идеи.

Несмотря на многогранность темы здоровья, сейчас я пытаюсь рассказать только о механической стороне вопроса.

Все управляющие организмом нервы проходят через позвоночник. Я знаю, что не абсолютно все, но те, которые участвуют в большинстве наших недугов находятся именно там. Наша задача разблокировать их и сосуды.  Нервы и некоторые сосуды проходят между позвонками, а сама гравитация под эгидой физики как науки, заставляет межпозвоночное пространство со временем сужаться и зажимать нервы. Здесь нужно отдать должное природе. Это очередной её элемент естественного отбора. Ей нужны сильные особи, поэтому особо ленивые отсеиваются с помощью множества подобных способов.

Поняв сей незатейливый замысел природы, мы можем заслужить её благосклонность в данном вопросе, но стоит помнить, что он далеко не единственный.

По просьбам трудящихся, раскрываю автора упомянутого мной тренажёра. Это Вячеслав Евминов. Его тренажёр называется Профилактор Евминова. В своё время, я ознакомился с его идеями и пришёл к выводу, что не вижу противоречий ни с физикой, ни с механикой. Разумеется вся деятельность Евминова платная, что не умаляет его заслуг на поприще помощи людям. Всё, что Вы хотели знать о тренажёре, Вы сможете найти в сети, а я больше не буду затрагивать скользкую тему рекламы. Публикацией данной фамилии, я отдаю должное человеку, идеи которого стали отправной точкой в некоторых положительных изменениях моей жизни. Тем не менее, я всё равно чувствую неловкость перед сообществом АШ.

Теперь, что касается упражнений без применения данного тренажёра.

Вот Вам ссылка: http://azias.narod.ru/curative_gymnastics.htm

Нашёл её недавно и скажу Вам сразу, что все мои упражнения здесь есть и они не составляют и половины предложенных на представленной странице. Очень и очень полезная информация. Думаю обогатить свой опыт приведёнными здесь примерами.

(Вот жешь как получается! Когда искал для себя любимого, почти ничего не нашёл, как только речь зашла об ответственности перед другими людьми, сразу попался целый алмаз!)

Хочу особо обратить Ваше внимание: Когда начинаешь читать список упражнений, появляется некое унылое томление, что мол, как это всё запомнить. Появляется явное нежелание углубляться в эти сложности. Помните одно! Да, сначала нужно поднапрячься. Воображение обманывает Вас тем, что Вам кажется, что такие умственные усилия будут нужны постоянно. Смею заверить, что это не так. Как только Вы усвоите все последовательности действий, Вам уже не нужно будет подглядывать или вспоминать. В своё время, данный факт привёл меня в восторг. Чем дальше, тем автоматичнее будут Ваши действия, что тоже имеет негативную сторону.

Ещё более важный момент! Никогда не делайте эти упражнения как последовательность неких автоматических движений! Однажды я понял одну из основных причин забрасывания людьми подобных начинаний. Во время каждого упражнения, всё Ваше внимание должно находится в том месте, с которым Вы работаете! Если тянете левую мышцу шеи, будьте в ней! Чувствуйте как она тянется, чувствуйте её пределы! Очень часто я замечал, что делая по утрам упражнения, сам мысленно находился уже на работе, решал какие-то задачи, что-то планировал, с кем-то разговаривал. Этого не должно быть! Вы рискуете сильно понизить эффект, а значит разочароваться и забросить.

Каково было моё удивление, когда я узнал о том, что основа медитаций, лежит в направлении своего внимания в одном направлении. Так я самостоятельно дошёл сначала до йогоподобных упражнений, а потом до медитативных проявлений. Когда я понял, что всё это уже есть, причём уже несколько тысяч лет, я реально подумал о человечестве плохо. Чем оно занималось всё это время, когда всё уже давно найдено и открыто??? Теперь я воспринимаю мир людей как огромный базар, где для того, чтобы приобрести что-то необходимое, нужно знать расположение нужной торговой лавочки, причём как пишется во всех мудрых сказках, самые нужные и важные лавочки, обычно самые невзрачные и захудалые.

Теперь о сроках.

Готовьтесь к тому, что даже через месяц регулярных занятий, Вы не почувствуете улучшений. А как Вы хотели? Я сорок лет пребывал в неведении и моё тело заскорузло. Как Вы думаете, что такое месяц против нескольких десятков лет? Главной моей мотивацией была уверенность, что с какой точки зрения не посмотри, нет никаких противоречий механике тела. Однажды всё должно стронуться с места и начать работать! Так и случилось. Гипертонические проявления стали затухать месяцев через 6-7, а полностью прекратились через года полтора, может чуть больше. Но и изначально сильными, я их не назову, у многих моих знакомых, они куда сильнее, поэтому и воевать с ними придётся дольше. С головными болями сложнее. Реально их количество стало уменьшаться примерно через год, но даже через три, я закидывался цитрамоном, примерно раз в два-три месяца, но уже не от боли, а от намёка на неё. Раньше головная боль просто убивала, а сегодня просто что-то неприятное зудит в затылке и мешает соображать, снижает реакцию. А прошло уже пять лет! В связи с этим фактом, я напишу ещё одну статью, а по её результатам возможно и четвёртую, которая у многих может встретить сильный антагонизм. Поэтому привыкайте ко мне сейчас, составляйте Ваши мнения о моей вменяемости. То, о чём я могу написать в последствии, может заставить Вас усомниться в моей адекватности, а сегодняшний опыт, будет либо «за меня», либо «против».

Об отварах и смесях.

Меня спросила камрадесса И-ней, что я думаю по этому поводу.

Несколько лет назад нам помог мануальный терапевт, это я о шипах в шейном отделе позвоночника. Пропали и головные боли, хрустеть шея перестала. И посоветовал каждое утро пить по ложке смеси яблочного уксуса с медом на стакан воды. Для профилактики атеросклероза и шипов. Ваше мнение? А вот травница Зайцева рекомендует травяные сборы.

Скажу так, я конечно не гений медицины, но тем не менее привык размышлять максимально приближённо к фундаментальным вещам. Как всегда, я рассмотрел вопрос со стороны физики.

Я не представляю себе ВООБЩЕ, как можно вылечиться едой. Всё с чем я могу согласиться, это только с тем, что пища может служить либо обезбаливателем, либо поставщиком неких веществ, нивелирующих некие негативные проявления либо нервной системы, либо эндокринной.

Я Щетаю, что пища может помогать в тех проблемах, которые основаны на общем истощении организма, но никак не являться средством для устранения механических проблем.

Давайте исходить из объективных причин. Человек создан и сдан «под ключ» в этот мир, который изначально снабжён всем необходимым для физического существования человека. Природой не предусмотрено никаких специальных «открытий» чего-то не имеющегося в природе изначально, что позволит человеку радикально увеличить свой ресурс. Наше тело, это сложнейшая химическая фабрика, которая из всего съедобного способна выделить всё ему необходимое. Понять это нам мешают давно развитые и устоявшиеся кулинарные пристрастия. Ведь сегодня никто в здравом уме не станет жевать еловые иголки или какие-то побеги. У нас давно свой собственный взгляд на то, что нам приятно, а что нет. Тем не менее, даже в нашей закулинареной пище, организм находит всё, что ему нужно, ну может за небольшими исключениями. Так вот. Нехватка чего-либо в нашем теле, чаще всего, связана со сбоями в работе нашей химической фабрики. А так как её работа в целом зависит от тех самых телефонных проводов, с помощью которых начальники разных цехов отчитываются перед главным технологом и получают от него указания. Вот вам пример:

Взяв в руки яблоко и опираясь на память вегетатики о прошлых съеданиях яблок, мы уже запускаем процесс его переваривания. Ферменты уже пошли. После получения вкусовых сигналов изо рта, процесс выделения необходимых ферментов ускоряется. Попадая в желудок, где его уже ждут с необходимыми инструментами, яблоко превращается в сырьё для различных химических реакций и распределения нужных элементов в необходимые места.

При сбое в работе ЖК Тракта, попавшая в него пища вынуждена перевариваться в растворе «по умолчанию» или вовсе в несоответствующих ферментах, отсюда вспучивания, подташнивания и т.д. так начинается гастрит. Начальник желудочного цеха потеряв связь с технологом, льёт что попало и в непонятных количествах. Ещё более худшая участь грозит начальнику цеха желчи, что чаще всего заканчивается его увольнением вместе с остатками цеха. Люди так гордятся новыми технологиями удаления желчного пузыря без полостных операций, что аж зло берёт. Вместо этого, лучше бы подумали о предотвращении сего мероприятия. Теперь это приходится делать мне. Прав я или нет, покажет практика и время.

Так вот. Камрадесса И-ней, спросила меня о влиянии мёда и уксуса на остеофиты или наросты на позвонках. Мне больше всего тут видится напильник или мануальщик, который как раз и избавил её от неприятных недугов. Как мёд или уксус помогут в дальнейшем избавиться от возникновения таких наростов, я тоже не могу представить, потому что вижу всю систему вот в таком ключе:

Самые подвижные участки нашего организма, разумеется подчиняются законам физики и механики. От регулярного движения и трения они «стираются» (назовём это так). Главный технолог не дурак и разумеется зная о таком факте, предусматривает повышенную регенерацию данных областей, путём направления в эти места повышенного количества необходимых стройматериалов.

Если человек резко меняет свой образ жизни, что наиболее характерно при переходе от юношества к взрослому состоянию, образовании семьи, стабильности в работе, то начальника цеха об этом никто не извещает и программу поменять некому, потому что он сам программа, которой нужна длительная статистика, чтобы принять меры. Соответственно эта подвижная часть, снижает свой износ, но стройматериалы продолжают поступать с завидной регулярностью. Тут бюджет распиливать некому, поэтому всё идёт туда, куда и предназначалось, превращаясь в излишний нарост. Вот Вам и весь сказ.

Очередной замысел природы вскрыт. Шевелитесь. Как сюда приклеить уксус с мёдом, я не знаю. Разве что в качестве обезбаливателя при повышенном трении наростов.

Кстати, забыл упомянуть ещё один важный факт. Если Вашему стажу малоподвижности уже много лет, приготовьтесь в начальный период занятий к ухудшению. Ничего странного, ведь всё уже устаканено и утрамбовано. Чтобы разворошить этот пресс, нужно, хотим мы этого или нет иннервировать зажатые нервы повышенным на них воздействием. Сосудов это тоже касается. Поэтому масса неприятных ощущений Вам гарантирована, что является очередным доказательством того, что люди часто бросают подобные начинания.

Даже царь Саломон был в курсе данного факта, потому как мудрец задарил ему кольцо с очень мудрой фразой. Помните, что ухудшения пройдут. Возможно не раньше чем через несколько месяцев, но пройдут. Если уж сильно плохо, не усугубляйте, снизьте интенсивность. Помните, природа следит за Вами держа в руках список сильных и список слабаков. Коса уже на плече её верной слуги. И та, только ждёт очередной команды.

Продолжение.