О походке простым языком

Что такое "молодая походка", она же правильная и здоровая с точки зрения кинезиологии?

Это когда ступни направлены строго вперёд и хорошо пружинят, когда таз не вихляет вправо-влево, а верхняя часть туловища - начиная от пояса и выше - слегка поворачивается вокруг своей оси, позвоночника. Осанка – это само собой: плечи расправлены, голова как будто тянется вверх за макушку, не запрокидываясь назад.

Это не походка вразвалочку, когда вместо поворота верхней части корпуса вокруг оси, наблюдается эффект метронома. 

Так ходят не многие, но к этому стоит стремиться)).

Совет: если захотите начать практиковать такую походку, начните работу со ступнями. В идеале, и при ходьбе, и стоя, надо опираться на три точки ступни: пятку и основания большого пальца и мизинца. На основания, то есть эти точки находятся на плюсне, это не сами пальцы. Наоборот, пальцы ног должны быть достаточно расслаблены, они предназначены не для того, чтобы ими впиваться в пол/асфальт, мы же не птицы на ветке)).