Митохондриальный дисбаланс cвязан с 90 процентами хронических заболеваний, согласно новой теории

Многие хронические заболевания можно отнести к митохондриальной дисфункции, по словам Чэнь Цзюньсу, эксперта по естественной медицине из Бастирского университета. Проанализировав более 500 научных работ и опираясь на свою обширную клиническую практику, Чен разработал всеобъемлющую теорию о взаимосвязи между здоровьем митохондрий и хроническими заболеваниями, которой он поделился в недавнем интервью программе “Здоровье 1 + 1“ телеканала NTDTV.

Понимание жизненно важной роли митохондрий

Митохондрии часто называют энергетическими станциями клеток человека. В процессе метаболизма они преобразуют питательные вещества, такие как глюкоза и жирные кислоты, которые мы получаем с пищей, в аденозинтрифосфат (АТФ), основной источник энергии в наших клетках.

В то же время митохондрии являются основой иммунитета человека. Здоровые митохондрии эффективно регулируют иммунные реакции, в то время как митохондриальная дисфункция может повреждать иммунные клетки, что приводит ко многим хроническим заболеваниям и нарушению клеточной дифференциации.

Чен утверждает, что, казалось бы, разные состояния, в том числе диабет, гипертонию, болезни сердца, рак, аллергию, аутоиммунные заболевания, такие как ревматоидный артрит, и даже различные психические расстройства, можно объяснить с помощью «единой теории» митохондриального дисбаланса.

Это означает, что почти каждое заболевание можно объяснить митохондриальным дисбалансом. Другими словами, при митохондриальном дисбалансе неизменно что-то не так с основным метаболизмом организма. С этой точки зрения примерно 90 процентов хронических заболеваний возникают из-за проблем с митохондриальным метаболизмом.

Чен процитировал доктора Криса Палмера, доцента кафедры психиатрии Гарвардского университета, основателя и директора программы по метаболическому и психическому здоровью в больнице Маклин, который сказал, что психические заболевания — это метаболические синдромы.

Это означает, что психические заболевания и метаболические болезни, такие как диабет, гипертония, болезни сердца и рак, вызваны проблемами с клеточным метаболизмом, функциональное ядро которого находится в митохондриях.

Его теория о митохондриях полностью изложена в его недавней публикации «Восстановление митохондрий для лечения хронических заболеваний». Он сказал, что эта книга написана с относительно «авангардной» точки зрения медицинского исследования, в котором рассматривается, почему люди болеют и есть ли в человеческом организме безошибочный механизм поддержания здоровья

По его прогнозам, в ближайшие три десятилетия изучение митохондрий станет полезным инструментом в эмпирической медицине.

«Коктейльная терапия», восстанавливающая митохондрии

Чен разработал комплексный подход «коктейльной терапии» для восстановления и улучшения функций митохондрий. Этот протокол включает пять ключевых компонентов:

1. Оптимизация источников энергии

Начните с низкоуглеводной кетогенной диеты, содержащей не более 30 граммов (1 унцию) углеводов в день. Переключение митохондрий с глюкозы на кетоны в качестве источника энергии может снизить уровень сахара в крови и поддерживать его на стабильном уровне.

Это также может постепенно нормализовать работу митохондрий, позволяя поджелудочной железе, печени и иммунной системе вернуться к здоровому состоянию. Это средство для восстановления митохондрий, которые были повреждены из-за длительного употребления высокоуглеводной (сахарной) пищи, позднего отхода ко сну и других факторов.

Если митохондрии поджелудочной железы и печени повреждены из-за этих факторов, возникает инсулинорезистентность или снижается толерантность к глюкозе, что может даже привести к диабету, сказал Чен. Как только мы переключаемся с глюкозы на кетоны, мы освобождаемся от ограничений, связанных с метаболизмом глюкозы. Митохондрии, освободившись от нагрузки, могут эффективно использовать кетоны для получения энергии. Это оживляет такие органы, как поджелудочная железа и печень, восстанавливая их нормальную работу.

2. Добавки с питательными веществами

Следующий шаг — использование определённых питательных веществ для восстановления и обновления митохондрий. Это включает в себя снабжение митохондрий основным важным антиоксидантом — глутатионом.

Поскольку это питательное вещество нельзя принимать напрямую, так как оно разрушается желудочной кислотой, мы можем принимать некоторые из его прекурсоров, в том числе N-ацетилцистеин (NAC) и глицин, в качестве добавок. Они будут синтезировать необходимое количество глутатиона, который нейтрализует свободные радикалы, вырабатываемые митохондриями и помогает им восстанавливаться, постепенно возвращая митохондриям здоровье.

3. Заземление и факторы окружающей среды

Другой подход заключается в восстановлении мембранного потенциала митохондрий с помощью заземления, прямого контакта с землёй или воздействия резонансов Шумана. Эта естественная электромагнитная частота Земли может помочь нормализовать мембранный потенциал клеток, сохраняя до 20 процентов производительности митохондрий.

Митохондрии обычно тратят 20 процентов своей энергии каждую ночь на восстановление нормального потенциала клеточной мембраны. Внешнее заземление и терапия импульсным электромагнитным полем (PEMF) — неинвазивный метод лечения, использующий электромагнитные поля для ускорения заживления и улучшения различных состояний здоровья, — могут снизить нагрузку на митохондрии.

Такой подход, предполагает Чен, может не только обратить вспять болезнь, но и помочь достичь оптимального уровня здоровья и жизнеспособности.

4. Качественный сон

Чен подчеркнул, что «митохондриальная коктейльная терапия» также должна сопровождаться физическими упражнениями и полноценным отдыхом. Не менее важно избегать повреждения митохондрий из-за загрязнения окружающей среды, пищевых добавок, пестицидов и других токсинов.

Он особо отметил, что мы должны соблюдать режим качественного сна и обеспечивать достаточное количество глубокого сна каждую ночь. Хотя это может показаться очевидным, большинство людей этого не делают.

5. Упражнение ‘Зона 2’

Чен настоятельно рекомендует упражнения «Зона 2», которые направлены на тренировку с низкой частотой сердечных сокращений. При таких упражнениях используется аэробное дыхание, но не вырабатывается молочная кислота, поэтому вы не будете чувствовать усталость.

Примеры упражнений из второй зоны: очень медленная пробежка, быстрая ходьба или неспешная езда на велосипеде. Во время таких занятий вы должны быть в состоянии разговаривать, но заметите, что дышите немного тяжелее. Этот уровень физической нагрузки помогает повысить эффективность работы митохондрий, постепенно восстанавливая органы.

Напротив, более интенсивные тренировки на выносливость могут увеличить количество митохондрий, повышая их общую производственную мощность.

По словам Чена, любые физические упражнения полезны для здоровья митохондрий, независимо от того, повышают ли они эффективность, увеличивают ли количество митохондрий или и то, и другое. Однако упражнения в зоне 2 более доступны для большинства людей. Они с меньшей вероятностью могут привести к травмам и их можно выполнять как в помещении, так и на улице, что делает их более доступными.

Почему люди болеют?

Чен подчеркнул, что болезни часто возникают из-за нарушения естественных принципов здоровья, будь то из-за факторов окружающей среды или личного выбора. Он предполагает, что болезнь может служить предупреждающим сигналом, побуждающим к необходимым изменениям в образе жизни.

Ключевые профилактические меры включают:
 

• Избегание токсинов из окружающей среды
• Ограничение воздействия пищевых добавок и пестицидов
• Осознанный выбор рациона питания
• Поддержание постоянного режима сна
• Регулярные физические упражнения, соответствующие индивидуальному уровню физической подготовки

Чен сказал, что иногда болезнь может быть скрытым благословением, которое напоминает людям о необходимости отдыхать, корректировать свой образ жизни, отказываться от прежних ошибок и возвращать своё тело в здоровое состояние.
  

Источник перевода: newsstreet.ru

Больше интересных статей, которые я не успеваю переводить, но которые можно почитать через онлайн-переводчики, можно найти здесь: t.me/murrrzio

murrrzio

You can view and join @murrrzio right away.