Стыд основная причина возникновения зависимых форм поведения

Стыд — это тяжелое эмоциональное состояние, сопровождающееся ощущением унижения, позора и желанием скрыться. Оказавшись в стыдной ситуации у человека, возникает покраснение кожи, потливость, учащение сердцебиения, непроизвольные мышечные реакции в области шеи и плеч. При этом он испытывает: чувство дискомфорта, унижения, неуместности, желание спрятаться или убежать. У него возникают мысли о собственной ничтожности, несостоятельности, желание перестать существовать или чтобы мир перестал существовать.

Стыд формируется с раннего возраста через взаимодействие с окружающими людьми. Ребенок рождается с ощущением внутренней целостности и неразделимости, но при социализации происходит раскол внутреннего мира личности. Выделяется часть личности, которую внешний мир считает неприемлемой и ребёнка принуждают научиться ее скрывать, угрожая отвержением и быть брошенным. И каждый раз, когда потаенной части личности будет грозить обнаружение человека будет накрывать волна стыда.

Главную роль в формировании стыда играют родители. Ребенок активно копирует поведение и реакции своих родителей. Например, если родители всячески избегают конфликтов и выражения эмоций, то и дети тоже будут избегать выражать эмоции и не будут отстаивать свои интересы. Если родитель не принимает свою телесность, испытывая стыд за свое тело, прячась в бесформенную одежду маскировочных цветов то и ребенку этот стыд передастся, он тоже будет стесняться своего тела. Родители формируют стыд с помощью научения. Если ребенок что-то разбил, и родители его сурово наказали у него формируется стыд за неуклюжесть и неловкость. Если ребенок получает поощрение и внимание только за «идеальное поведение»: выполнение школьного задания на отлично вызывает поощрение, а на четыре – игнорирование, это приводит, к стыду, за любую не идеально выполненную работу. Следующий способ — это сравнение ребенка с другими. Фразы типа «Почему ты те можешь быть таким же умным, как …», «вон уже … читать научился, а ты…», формируют у ребенка чувство неполноценности и стыд.

Стыд формируют учителя в школе: публично критикуя ученика за ошибки, особенно если избежать этих ошибок не в силах ученика; игнорируя обращения ученика и саркастические реагируя на них; не замечая усилий, которые ученик прикладывает для улучшения оценок.

Многие религиозные учения и моральные системы устанавливают строги нормы поведения. Нарушение таких норм может вызывать сильное ощущение стыда у индивидуума, поскольку оно воспринимается как нарушение священных принципов или божественных заповедей.

Книги, кино, телевидение и социальные сети транслируют определенные образы поведения и нормы, что влияет на формирование чувства стыда. Отклонение от этих транслируемых норм  вызывает у человека ощущение, что он "не вписывается" в общество. Социум может навязывать стыд за множество разных «неполноценностей»: за физические недостатки, болезнь, национальность, расу, непрестижную работу, плохое образование, неправильного партнера, место рождения, место воспитания, место проживания, положение жертвы изнасилования…

Стыд как форма социального манипулирования представляет собой сложное и многоаспектное явление. Он может быть эффективным механизмом контроля и поддержания социальных норм, но также способен вызвать серьёзные негативные психологические и социальные последствия.  Одним из самых разрушительных последствий стыда является формирование зависимого поведения.

Зависимое поведение — это устойчивая потребность индивида в выполнении определённых действий, использования веществ или в общении с определенными людьми, которая носит компульсивный характер и оказывает негативное влияние на его жизнь и окружающих. Примеры зависимого поведения включают алкоголизм, наркоманию, азартные игры, зависимость от интернета и социальных сетей, а также различные формы нездоровых отношений. Стыд играет ключевую роль в формировании и поддержании зависимого поведения.

Стыд является изначальным триггером для развития зависимости. Люди начинают употреблять вещества или вовлекаться в компульсивные действия как способ бегства от ощущений стыда и униженности. Наркотики, алкоголь или другие формы зависимости временно ослабляют негативные эмоции и создать иллюзию облегчения.

Ощущение стыда за свою зависимость и за действия, связанные с ней, подталкивает человека к продолжению аддитивного поведения. Самоосуждение и страх осуждения со стороны других удерживают человека в порочном круге. Вместо того чтобы искать помощь, человек продолжает искать утешение в своей зависимости.

Постоянный стыд и унижение приводит к снижению самооценки и чувства собственного достоинства. Низкая самооценка усиливает восприятие себя как неполноценного и неспособного справиться с проблемой, что закрепляет зависимое поведение и усилить ощущение безнадежности.

Стыд заставляет человека скрывать своё зависимое поведение от окружающих, что усугубляет проблему и затрудняет получение поддержки. Изоляция усиливает ощущения отчуждения и безысходности, делая выход из зависимости ещё более трудно достижимым.

Стыд — это причина и мощный и разрушительный барьер, на пути к выздоровлению от зависимости. Его преодоление является важным элементов здоровой личности.

Западная медиаиндустрия, осознавая социальную ответственность, исполняет долг по воспитанию бесстыдства. Сериалы " Skam" и "Shameless" служат яркими примерами того, как киноискусство может помочь в преодолении стыда, связанного с зависимыми формами поведения, и способствовать их осознанию и преодолению на личностном и общественном уровне.

Норвежский сериал «Skam» (2015-2017) получил широко международное признание за честное и реалистичное изображение жизни подростков. Сериал охватывает различные важные темы, включая зависимость, психическое здоровье и сексуальность. Один из главных аспектов, который выделяет «Skam», — это акцент на эмоциональном опыте каждого персонажа. Зрители видят, как герои сталкиваются с собственными проблемами и преодолевают стыд, связанный с этими проблемами, через поддержку друзей и семей.

Персонажи сериала, такие как Исак, который сталкивается с депрессией и сексуальной ориентацией, или Нора, которой приходится справляться с последствиями насилия, показывают, что открытое обсуждение этих тем способствует разрыву порочного круга стыда и изоляции. «Skam» учит зрителей, что помощь и поддержка окружающих — ключ к преодолению зависимостей и ментальных проблем.

Сериал «Shameless» (2011-2021) идет еще дальше в своем изображении зависимости и связанных с ней проблем. Основанный на одноименном британском шоу, американский «Shameless» рассказывает о семье Галлагеров, где почти каждый член страдает от какой-либо формы зависимости — будь то наркомания, алкоголизм или сексуальная зависимость. Главное достоинство сериала состоит в его беспощадной честности. Он не смягчает реальные сложности, с которыми сталкиваются персонажи. Фрэнк Галлагер, глава семейства, являет собой глубокую зависимость от алкоголя и наркотиков, сопровождаемую разрушением межличностных отношений и постоянным чувством стыда. Сериал не просто показывает эти проблемы, он подчеркивает, что понимание и прощение важны для восстановления и преодоления зависимостей.

Оба сериала пользуются емкими и живыми нарративами, чтобы разрушить стигмы и показать, что каждый человек заслуживает понимания и поддержки. Они побуждают зрителей идентифицировать себя с персонажами и испытывать к ним эмпатию. Это особенно важно, поскольку зависимость часто воспринимается как личный недостаток или слабость. «Skam» и «Shameless» предлагают более глубокий взгляд на эти проблемы, подчеркивая, что они связаны с более сложными социальными и психологическими факторами.