Читая комментарии к статье, пришла в голову мысль написать статью про кожу. Ниже Вас будет ждать весьма приличное количество, преимущественно, сложной медицинской терминологии, картинок и схем, однако, надеюсь, что у меня получится немного рассказать об этом удивительном органе.
Собственно, кожа или кожный покров – это наружный орган человека и всех позвоночных животных, а также самый большой из всех (общая площадь около 1,5-2 м2), выполняющий большое количество функций. Перечислим их:
1. Защитная;
2. Рецепторная;
3. Иммунная;
4. Терморегулирующая;
5. Обменная;
6. Резорбционная;
7. Секреторная;
8. Экскреторная;
9. Дыхательная.
Как видно, кожа выполняет весьма приличное количество задач в нашем организме, однако, перед тем как начать разбирать их, необходимо понять, собственно, строение этого органа.
Кожа состоит из двух основных компонентов – эпидермиса и дермы. Помимо них, еще есть производные кожи – железы (потовые, сальные, молочные) и придатки кожи (волосы и ногти).
Эпидермис является по своему гистологическому строению многослойным плоским ороговевающим эпителием и состоит из 5 слоёв:
1. Базальный слой;
2. Шиповатый слой;
3. Зернистый слой;
4. Блестящий слой;
5. Роговой слой.
Дерма по своему гистологическому строению является соединительной тканью и состоит из 2 слоёв:
1. Сосочковый слой – состоит из рыхлой неоформленной соединительной ткани;
2. Сетчатый слой – состоит из плотной неоформленной соединительной ткани.
Под дермой располагается подкожная жировая клетчатка, или гиподерма.
Существует ещё 2 типа кожи – тонкая и толстая. Их различие, если интересно, можете посмотреть под спойлером.
Клеточный состав эпидермиса и их самые основные функции:
1. Кератиноциты - барьерная;
2. Меланоциты – защитная (от УФ-лучей);
3. Внутриэпителиальные макрофаги (клетки Лангерганса) и Т-лимфоциты – иммунная;
4. Осязательные клетки Меркеля – рецепторная (осязательная).
Из них кератиноциты являются основной популяцией (до 85%), которые проходят весьма сложный стадийный процесс дифференцировки, образуя в итоге эти самые 5 слоёв (начиная с базального и заканчивая роговым). Рассказывать про этот процесс я не буду, иначе, и без того весьма сложный материал, окончательно превратится в лекцию по гистологии для студентов-медиков. Отмечу лишь то, что зрелые кератиноциты, образующие роговой слой, скрепляются между собой липидной мембраноподобной структурой (этот момент является весьма важным, для понимания функций кожи).
Дерма, как уже было сказано выше, состоит из сосочкового и сетчатого слоя. Сосочковый слой назван так, потому что он образует выпячивания между эпителиальными гребнями шиповатых клеток (на гистологическом срезе эти выпячивания очень хорошо видно). На пальцах рук и ног этот слой участвует в образовании гребешков эпидермиса, уникальных для каждого человека (те самые «отпечатки пальцев»). По разнообразию клеточного состава тут не густо: основа – фибробласты и редкие скопления или единичные популяции макрофагов, тучных клеток и др., а также мышечные волокна, отвечающие за поднимание волос и эффект «гусиной кожи». В сетчатом же слое находятся потовые и сальные железы, волосяные фолликулы.
Кровоснабжение и иннервация будут представлены двумя табличками под спойлером. Отмечу, что в табличке с иннервацией указаны чувствительные нервные окончания, отвечающие за осязание (иннервация желез, мышечных клеток и сосудов происходит с помощью вегетативной нервной системы).
В общем, с горем пополам, хоть и максимально поверхностно, но со строением чуточку разобрались. Теперь, имея понимание, насколько это сложный орган, думаю, можно перейти к разбору функций кожи:
Защитная функция кожи – делится на механическую и от внешних воздействий.
Механическая защита: эпидермис отвечает за прочность (за счет белков, липидов и постоянного обновления клеточного состава), а также эластичность (за счет белков, липидов и низкомолекулярных продуктов распада кератогиалина, связывающих и задерживающих в роговом слое воду). Дерма отвечает за резистентность к разрыву и эластичность (за счет коллагеновых и эластических волокон). Гиподерма отвечает за подвижность кожи.
Защита от внешних воздействий: от УФ-излучения за счет задержки роговым слоем и накопления меланина (меланин отвечает за цвет кожи).
Защита от химических раздражителей: за счет кератина. Только химические вещества, разрушающие роговой слой, а также растворимые в липидах эпидермиса, получают доступ в более глубокие слои кожи и затем по лимфатическим и кровеносным сосудам могут распространяться по организму.
Защита от микробной флоры: обусловлено кислой реакцией кератина, своеобразным химическим составом кожного сала и пота, наличием на ее поверхности защитной водно-липидной мантии с высокой концентрацией водородных ионов (рН 3,5—6,7), а также постоянное отслаивание верхних участков рогового слоя.
Иммунная функция кожи – если какой-либо патоген всё-таки проникает через эпидермис, то его встречают разнообразные клетки иммунной системы, участвующие в сложном каскаде взаимодействий друг с другом.
Рецепторная функция кожи – клеточный состав чувствительных нервны окончаний был представлен в табличке выше. Кожа отвечает за болевое, тактильное (осязание, давление, вибрация) и температурное (тепловое, холодовое) раздражение. Данная функция кожи, наряду с иммунной (точнее, работе иммунитета в целом) достойны отдельных огромных циклов статей.
Обменная функция кожи – объединяет в себе секреторную, экскреторную, резорбционную и дыхательную.
Резорбционная функция: так как кожа является многослойной оболочкой, то и проникновение веществ для каждой из них весьма различна и зависит от огромного количества факторов. Так, она лучше проницаема для всех липофильных веществ, но практически непроницаема для гидрофильных. Некоторые вещества проникают через волосяные фолликулы, железы. Существенное повышение проницаемости кожи происходит после ее обработки органическими растворителями, которые приводят к местному уменьшению количества липидов. При контакте кожи с водой не только удаляется часть липидной мантии, но и изменяются барьерные функции кожи в результате ее гидратации, что также ведет к увеличению ее проницаемости. На этих особенностях основаны все местные лекарственные формы (мази, лосьоны, эмульсии, крема, пластыри и др.). На проницаемость кожи влияют различные дерматозы, повреждения, онкология кожи, в сторону её увеличения.
Секреторная функция: осуществляется сальными и потовыми железами. Смешиваясь между собой, пот и кожное сало образуют тонкую плёнку, которая влияет на нормальное состояние кожи, её проницаемость.
Экскреторная функция: тесно связана с секреторной и заключается в выведении различных веществ из организма (при заболеваниях печени и почек эта функция резко усиливается, выводя то, что в норме выводится с калом и мочой: ацетон, желчные пигменты и др.).
Дыхательная функция: кожа способна поглощать кислород и выделять углекислый газ. Самым показательным примером этой функции являются все земноводные, у которых она занимает до 90% объема всего дыхания. У человека эта функция весьма незначительна (до 2%).
Комментарии
Таки впитывается намазанный на кожу йод насыщая организм или уже нет?
Нет, не впитывается.
а вот наука так не считает. например, в виде повидон йода: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0378427415001320
если поищу дальше наверное найду и про другие формы.
а вот нашла и про другие формы: https://jpet.aspetjournals.org/content/45/1/85
довольно старое исследование, но сути не меняет.
наверное, дополню гугль переводом, а то может не у всех ссылки открываются, по старому доброму йоду:
В статье рассматривается судьба свободного йода при нанесении на неповрежденную кожу животных. Эксперименты были проведены на кроликах и собаках и дали следующие результаты:
1. Свободный йод проникает через неповрежденную кожу. Это проникновение происходит только в виде соединений. Йод при наружном применении обнаруживался ( а ) в моче собак, ( б ) на внутренней поверхности мешочка из кожи кролика, ( в ) в эфферентных кровеносных сосудах перфузируемого изолированного уха кролика.
2. Количественные эксперименты, проведенные на кроликах по проникновению, поглощению и испарению йода, дают правильное представление о судьбе йода, нанесенного на поверхность кожи животных:
а. Примерно 88 процентов йода испаряется с поверхности в течение трех дней. Скорость испарения является самой высокой в течение первых нескольких минут после нанесения. В течение первых двух часов 50 процентов материала улетучивается в воздух; по истечении двадцати четырех часов потери составляют примерно от 75 до 80 процентов; лишь небольшие количества испаряются в течение второго дня и еще меньше в течение третьего дня. По истечении этого времени испарение прекращается.
б. Остальное, примерно 12 процентов, находится в распоряжении организма и проникает через кожу. Выведение этих 12 процентов в организм происходит очень постепенно. Лишь от 1 до 4 процентов усваиваются в течение первых нескольких часов. Остальное образует депо в коже, из которого около 5–6 процентов выводится в течение трех дней. Остальные 3–5 процентов постепенно усваиваются по истечении этого времени.
3. После нанесения на кожу собаки от 1 до 3 процентов йода выводится с мочой в течение трех дней. Хотя этот процент очень низок, он позволяет предположить, что судьба йода у собак аналогична таковой у кроликов, учитывая медленную скорость выведения с мочой при различных способах введения и выраженную способность организма сохранять йод.
4. Процент проникновения йода через кожу одинаков, независимо от того, имеют ли клетки высокую или низкую жизнеспособность, мертвы ли клетки, а также независимо от направления проникновения. Таким образом, активность клеток, по-видимому, не является обязательной для проникновения йода.
5. Судьба йода во всех вышеприведенных опытах одинакова при нанесении йода на кожу в виде спиртового раствора или в виде коллоидной взвеси.
6. При перфузии изолированного уха и изолированной почки кроликов с умеренной скоростью раствором, содержащим свободный йод, йод количественно восстанавливается до йодидов.
Работа служит экспериментальным доказательством проникновения йода через неповрежденную кожу животных.
Получается, мы можем на данный момент прийти к выводу, что, чтобы был хоть какой-то эффект, необходимо мыться йодными растворами на протяжении длительного времени.
P.S.: В статье речь идёт про повидон-йод, что не равно спиртовому раствору йода совершенно абсолютно.
не равно, но вы не детализировали в своем ответе - а какая же форма.
т.е. как минимум мы знаем одну широко используемую форму что проникает. и депонируется в коже.
на счет спиртовой раствор с калиййодом я тоже могу посмотреть. кстати, по второй ссылке, что я дополнила переводом, речь о свободном йоде.
но я вот сетку делаю повидон-йодом, он не щипит и кожу не раздражает.
В контексте статьи, на которую я ссылался, думаю, итак, понятно было, однако, полностью согласен, что это не аргумент, и тут мой косяк.
Все статьи, которые имеются, направлены, в первую очередь на хроническое (длительное) поступление йода через кожу, а не на разовое. Это весьма важный момент, потому что здесь также вступают факторы повреждения кожи, вследствие токсического действия йода на ткани. Все разовые применения современных местных растворов йода не оказывают никакого значимого побочного эффекта. Именно по этой причине их и используют. И всё же, давайте подытожим тот момент, что использование полоски йода на коже в качестве диагностики "йододефицита" является нерабочей вещью от слова совсем.
Не раздражает, потому что в повидон-йоде нет элементарного йода в составе и спирта, которые оказывают сильное раздражающее действие на кожу.
подытожим, да.
часть йода всасывается через неповрежденную кожу, именно о свободном йоде идет речь во второй моей ссылке. так что, дальше зависит уже от того как часто и какую площадь намазывать. в том что при обычном бытовом намазывании йодом, нормальное использование без отклонений, можно таким образом получать недополученный йод - вот тут вряд ли.
по диагностике йододефицита полосками скорее соглашусь, сложно что-то сказать если вы не знаете концентрацию йода во флаконе (мне вот пару раз попалась какая-то гораздо более светлая водичка чем положено - и тут умудряются потребителя обманывать!) и знаете что больше 80 процентов точно испарится и зависит это от многих индивидуальных факторов. с одновременным всасыванием в это же время 12 %. так что, я во всех случаях сторонник сбалансированной диеты, где вы точно раз в неделю кушаете с запасом необходимое кол-во йода. типа салатика морская капуска с кальмаром и яйцом.
Правильное питание - основа здоровья, тут невозможно не согласиться!
P.S.: И то, далеко не факт, что 12% вообще. Исследование архистарое, всё поменялось уже тысячи раз, к тому же, в статье совершенно непонятно какой йод вообще использовался.
там использовался разный йод, но более привычный нам, не повидон, например раствор люголя.
вот здесь почитайте, там естьь об этой статье на животных и еще перевод исследования миллера, тоже интересно: https://vk.com/@health_and_intellect-biodostupnost-ioda-nanosimogo-na-kozhu
"..Можно сделать вывод, что применение йода на коже является действенным, хотя не эффективным и не практичным способом добавления йода с ожидаемой биодоступностью 6-12% от общего количества йода, наносимого на кожу. Уровень йодида в сыворотке крови был в 10 раз выше через 2 часа после вмешательства при пероральном приеме 100 мг йодида, чем при нанесении 160 мг йода на кожу..."
Сколько процентов йода попало в организм испытуемого при вдыхании испарившегося с кожи и при манипуляциях с йодом тоже неизвестно?
смотрите полную статью в оригинале, там может быть указана площадь обработки. не думаю что испытуемых с ног до головы обмазали.
Просто, логика подсказывает, что при вдыхании паров, йода в организм попадает значительно больше, чем через намазанную кожу. Если через кожу, вообще, что нибудь значительное попадает.
подсказывает обычно только интуиция и то редко и не у всех.
а мы выше обсудили статьи со ссылками, и там четко сказано сколь, куда и чего попадает. в итоге как оптимальный вариант принятия йоду был рекомендован салат с морской капуской, кальмарами и яйцом. можно запить водочкой. все лучше чем спирт с йодом нюхать, согласитесь? а то так можно и без легких остаться, мало ли что.
Обязательно. Особенно при альтернативе использовать кожу, имеющую широко известные защитные функции, в качестве способа дополнительного питания организма. И да, если что, я в солёном море купался и растворенных в морской воде веществах в избыточных количествах потом не прочувствовал. Если, конечно ту морскую воду не пил. А вот как раз морской воздух, некоторым образом чувствовал, да.
И ещё вопрос, не связан ли известный эффект "впитывания" йодного раствора через кожу, с последующим "насыщением", защитной реакцией организма на химический ожог? И не сопровождает ли, эта же реакция организма, известное действие йодного раствора как антисептического средства при ранениях кожи?
Если у вас кожа как у младенца, то чем не намажь, всё впитается. А вот "просоленного морского волка" такими методами не пробить!
Ещё вопрос к автору, насколько различен кожный покров у негров и к примеру эскимосов/чукчей.
... и он не один!
Не самый большой, если сравнивать по площади поверхности. Суммарная площадь поверхности легких начинается от 30 м2
А общая длина всех нервов в организме что-то около 180 тысяч километров. Правда, все они вмещаются в теле длиной 190 см (в моем случае), а легкие находятся в плевральных полостях, и имеют размер в среднем 21-28х10-13 см, а не занимают площадь размером с теннисный корт. Кожа, при этом, без этих всех махинаций имеет такую площадь.
А если легкие расправить, а кожу скатать?
:)
блиин, это уже пошла какая-то патанатомия по доктору лектору.
Патанатом - лучший диагност!
Не хайпа ради, а точности терминов для. Площадь есть площадь! Так нас, инженеров, учили.
В той статье вообще-то основной посыл был не про сеточку йодом.
Эта фраза, кмк, вот самое основное. Если хозяин организма не будет держать на контроле его состояние, работу систем и органов, не будет правильно реагировать на получаемые сигналы, то никакая медицина ему не поможет.
Конечно для этого надо иметь начальные представления. Но и проблемы как правило начинаются ближе к старости, то есть время на изучение есть.
А такие заметки как Ваша в этом очень помогают. Спасибо!
Что касается йода (диагностика дефицита, восполнение, значение для работы организма и др), то та статья(тоже спасибо автору!) вполне осветила проблему, естественно вкупе с комментариями, так и работает коллективный разум.
вопрос такой.
у меня в результате длительного стресса пошло систематическое раздражение кожи, проверял аллергены, всё почти по 0, эндокринку - тоже, по словам врачей в норме.
пересыхает, начинает шелушиться. даже уход с той работы, не сильно помог. чуть что - потеешь как из бассейна и как в стекловату окунулся.
как выправлять - написали витамины а и е с разными цифрами.
мое мнение (с учетом того что у вас физиологически ничего не нашли и посчитали нормой). у вас какая-то аутоиммунка, хорошо бы посетить невролога и дерматолога. а и е вам выписали для снятия кожных симптомов, но это не поможет, проблема идет изнутри. дерматолог посадит скорее всего на гормональный крем (если у вас нет чего-нить интересного типа грибкового или паразитного). и периодически курс гормонов (уколы). попробуйте так: глицин 500 мг+триптофан 500 мг+магний 300 мг. магний и триптофан после еды, глицин за час до сна, после него ничего не есть. курс 2 недели.
уберите из рациона возбуждающее - чай и кофе. пейте травяной чай - мята, мелисса, вербена. в питании нужно уменьшить хлеб, сахар и мясо, увеличить овощи, гречку, перловку, пшено. должна быть рыба, печень и яйца. если не кушаете творог, сыр, обязательно 300 мг кальция (кальций и магний в виде цитратов, например) и витамин Д. но лучше всего грибы+сыр в сметанке.
такая диета на месяц. вода разнесена с едой, пить минимум 1,5 л чистой теплой (от комнатной до темп. тела) воды в день. курс пробиотиков - 1 месяц.
кожу после душа мазать лосьоном или кремом, рекомендованном для экземы и атопического дерматита. это должен быть крем, а не мазь или масло (т.е. вода должна быть в составе). мыло и гель для душа тоже строго для кожи с такими проблемами. душ принимать быстро, не тереться, не распариваться, вода не горячая, ванну нельзя. белье хлопковое - и постельное и нательное, смените стиральный порошок, возьмите гиппоаллергенный. в стиралке используйте доп.полоскания, и последнее полоскание с лимонной кислотой. не надо лишней химии. температура во время сна - до 22 градусов.
спасибо!
С праздником!
Короче мажьтесь йодом не отравитесь, но дефицит это не восполнит, так?
судя по статьям - да. если вы знаете что у вас всосется 12% и большая часть из этого задепонируется в коже и выведется с мочой, а вам надо в сутки например 100 мкг, то можно посчитать сколько вам нужно нанести на кожу.
Лучше оставить кесарю кесарево ... А кожу в покое... Надо иметь ввиду, что в случае подозрений на дефицит йода, нам имеет смысл последовать рекомендации А.Г. Хуршудова и обследоваться и затем лечить свой организм от дефицита йода.
Столько дает, например, йод-актив 100. Вообще предпочтительнее в органической форме ...
из-за йода стока движений. некоторые даж мазаться бояться наверное - не дай бог обжечься или надышаться. лучше б было столько движений с вакцинами от ковида.
На самом деле подавляющее большинство людей в 99,99% своего жизненного времени даже и не вспоминают о йоде ...
Вот именно, морепродуктов похрумкайте...
Абливание жэ, лучший способ))
ванны. и подышали и окунулись. эффект гарантированный.
Согласен , не подумал сначала .
Клизмы, ещё, говорят хорошо..;)
Так и до ожога недалеко ...
надо везде подписывать что "шутка", иначе кто-то пойдет дышать йодом.
Раз уж кто-то берется за йод, то нужно вспомнить, что это агрессивный элемент таблицы Менделеева, а не сахар.
Возгоняется кристаллический йод. Испаряется типа из твёрдого состояния даже.
Даже есть такой запах - запах йода, всем нам знакомый.
Нанесенный на кожу спиртовый раствор йода испаряется, сначала спирт ( быстро ), затем йод из сухого состояния ( долго ), т.е. возгоняется в течение какого-то времени. При этом каким-то образом часть йода всасывается ( в виде калия йодистого? ) и с кожи уходит цветовая окраска в течение какого-то времени ( всегда разного? ).
Это называется йодная проба.
Смазать участок ватной палочкой и проверить через несколько часов.
При дефиците йода в организме снижение цвета участка будет весьма заметным. Чем быстрее исчезнет йод с кожи тем больше дефицит. ( у некоторых за час мазок уходит)
У многих это индивидуально. Надо смазывать до прекращения впитывания. Через кожу организм лишнего не возьмет.
Большой расход йода при стрессах болезнях и ранениях.
Длительный дефицит - угнетенное состояние, хроническая усталость, синдром выгорания.
Только нужно учесть что йод очень быстро испаряется, так что намазанный на кожу он "изчезает" не оттого что впитывается...
(Так что метод так себе...)
Не так уж и быстро.
Через сутки весьма виден.
Но это от конкретного человека зависит. У меня может за сутки полностью уходить, у супруги три дня заметен.
Плюс водой смывается.
Но эффект положительный точно есть.
Тут пробовать надо. Главное, что это безопасно - не внутрь же принимаешь.
Похоже, что : "или уже"))
Ваше " похоже" - это сомнение?
Спасибо!
Про это надо говорить тем дебилам, которые делают татуировки. Я бы, например, сделал исключительно платными все медуслуги для людей с любыми татуировками. Никаких страховок, оплат из бюджета и т.п. Может быть, это помогло бы искоренить эту заразу.
А что, клеймят уже не только рабов?
А я бы дураков запретил!
Получается, витамины F, А и Е, как липофильные, проникают в кожу? Как интересно... Или, всё же любые кремы с витаминами - фигня, как я полагала раньше?
Кушайте витамины с едой и будет вас счастье. Все жирорастворимые витамины в качестве отдельных добавок употреблять без назначения врача крайне не рекомендуется ввиду их высокой кумуляции в организме (при высоких дозировках можно получить легко гипервитаминоз этих витаминов, что приведет к очень большим проблемам).
И еду, с витаминами..))
Страницы