Месяц назад приключился. Ишемический. Как положено, сутки в реанимации, 10 в неврологии. Жена взяла отпуск и все дни и ночи рядом. После 45 лет стажа, бросил, вынужденно, курить. И слава Богу. Кофе сильно не хватает, в тех количествах и крепости какую любил. Сейчас, благодаря государству, бесплатно, реабилитируюсь в санатории "органов движения"😉. Встал вопрос как дальше жить. Курить не буду. Кофе в малых дозах, не интересен. Чай, дя меня, всегда был 2х сортов:в пакетиках и без. Может попробовать постичь какой-нибудь "настоящий"? Посоветуйте. Да и вообще.... Всем здоровья, следите за давлением...
Комментарии
Как это Вы про меня двухлетней давности написали точно. Маленький совет, попросите участкового врача поставить Вас в госпрограмму по лекарствам. На два года выдают столько что не сьесть ))). Простые но давление держат.
вот только позавчера (в очередной раз) смотрели с моим кардиологом лекарства по программе, она тоже оптимистично мне посоветовала тариться там. ни одного приличного не нашли.
в частности, от давления назначен амлодипин. но как оказалось амлодипин амлодипину рознь. опытным путем пришел к тому, что лично мне помогает амлодипин марки Тева, другие как слону дробина.
тоже самое и с моксонидином. фирмы КЗ вообще не втаскивает, но стоит перейти на (вражеский) физиотенз, эффект на лицо. хотя КЗ стоит 280 руб ,а физиотенз, блин, уже по 900.
Так по программе это бесплатно. Я даже цен не знаю. Но, не в всех аптеках есть, супруге побегать пришлось. Впрочем главное лекарство мне друзья из Гатчины прислали, но, это не по протоколу, пришлось самому колоть (
самое глупое ,что можно сделать, это заниматься самолечением таких недугов. если не назначено, нехер колоть. все только по назначению врача. есть сомнения? можешь проконсультироваться у другого врача.
Да, Вы конечно правы, но, в таком состоянии за соломинку хватаешься.(
слушай, я тебе из собственного опыта скажу - если сразу не подох, значит еще поживешь, не надо панику наводить ))
самолечение, это как в преступников - признание добавляет срок, но тут наоборот, его сокращает.
скоро узнаешь ,какие твои годы ))
Чувствуется профессионал😉. Мне 57. Неужели тоже буду вступать в диспуты с врачом?
мы с моим кардиологом, веренее сказать, с дамой моего сердца, вместе вот уже 10 лет ;)
Дамой сердца стала До или После?
после, естественно и понимай это буквально, а не романтически ))
Моксонидин-СЗ
белорусский - ЛФ.
КЗ я чего-то не видел.
да, фабрики Северная Заря (СЗ), не Красная ))
Уже выдали в больнице. Сразу целый мешок!
да
легко отделался ))
Выздоравливайте, главное найти чем себя занять, но все зависит от того как удастся восстановиться.
Надеюсь на работу выйти
а вот с этим не торопись. от работы кони дохнут. теперь по жизни тебе нужны только положительные эмоции. кто этого не понимает, умирают прямо на работе.
Вы уже в другой реальности. Так что забудьте о работе. Ровный образ жизни, творчество как хобби, посильная не физическая помощь близким. Купите тонометр и следите каждый день за давлением, особенно вечерним, так как может подниматься после 21-го.
Про лекарства не упоминаю, так как по российским законам нельзя советовать, если не доктор, а я не доктор.
ЗЫ - и да, не сбивайте резко давление. Помните, у вас был ишемический, а это означает нехватку питания каким-то местам в голове.
Зря ты резко бросил курить, это сильный стресс для организма. У меня в июне умер друг - в ноябре резко бросил курить после простуды и 50 лет стажа. До сих пор думаю, это дало толчок скоротечной лейкемии - одну химию всего пережил.
верное замечание. резко бросать курить можно только здоровому человеку, для больного нужно бросать плавно
я поначалу, лет 10 назад тоже решил, что кофе - вредно, но это не так. хороший кофе не вредит, можешь употреблять, он инсульту не помеха, бгг. к тому же, если опасаешься, переходи на бескофеиновый. можно купажировать, типа пополам бодяжить.
мне давление поднимает только дешевый кофе типа жардина или подобной помойки, пей хороший, лаваццо оро я пью по пять чашек в день (уже две выпил, иду делать третью)
кофе и чай это одно и то же, и вообще вредные вещи. кроме зарядки по вечерам ничего посоветовать не могу
пока никакой зарядки, максимум вечером ходьба не быстрым шагом 2-4 км.
ЗЫ. а в чае кофеина значительно больше
ходьба это само собой, если слишком слаб, зарядка - то к чему надо стремиться, ходьба так мышцы не тонизирует и действует не на всё тело.
и главный вред чая/кофе не в повышении давления, это ситуативно, а в том что они нейростимуляторы, злоупотребление которыми ломает дофаминовую систему. а даже одна чашка в день - уже злоупотребление
злоупотребление? употребление есть, зла не вижу )
мне, как кофеиновому наркоману с 50-и летним стажем фиолетово. огурцы тоже вредны, все кто ел огурцы - умерли.
+!
тоже проходил. даже не вздумай ))
особенно зеленый. мне зеленый поднимает давление сразу и скачком. потом долго снижать.
(Задумчиво) Может квас?
(еще более задумчиво) что, квас?
Кофечаезаменитель
пучить будет
Какие глупости! Только коньяк!
У всех по разному. На меня чай-кофе почти не действуют. Официально каркадэ должен давление снижать, но я как-то тоже не замечал.
Короче, всё аккуратно надо делать. С контролем. Ну и учиться нормальным тонометром пользоваться.
Сейчас такие тонометры.... Сам меряет. Есть
Есть. Но они иногда косячат. Особенно при разного рода аритмиях. Так что по мне лучший вариант- два тонометра. Хороший полуавтомат и "классика" на случай, если первый начинает странные данные выдавать. Я, когда учился, измерял классикой а потом на другой руке проверял полуавтоматом.
Манжета на плечо, о тех, что на запястье пишут, что они для молодых, с отличными сосудами.
На фитнес-треккеры с функцией измерения давления даже не смотрите, чушь. Не, возможно есть какие-нибудь от Касио, которые измеряют достаточно верно, чтобы использовать полученные результаты. Но после двух провальных подходов жалко деньги тратить.
А вот просто фитнес-браслет рекомендую. Помогает нормальную двигательную активность поддерживать, только у врачей надо уточнить предельную частоту сердечных сокращений, чтобы он на прогулках сигнализировал о "переборе". Вообще это важно. Насмотрелся на тех, кто двигаться стал меньше, а жрать больше. А лишние килограммы сердечно-сосудистой совсем не помогают.
молодым тонометр ни к чему, а я до сих пор на запястье измеряю, хотя еще три разных есть. )
Я знаю, что самым точным считается "японец" как раз с манжетой на запястье.
Но тут, как с часами- жалко выбрасывать деньги на попытки
Просто не нужно покупать плохие подделки, покупай хорошие ;)
Но вот это чюдо китайской мысли не покупай, дерьмо редкостное.
я купил и через месяц выбросил
Вчера только сменил с ми банд 3 на 7й. Получил на озоне
Ещё совет- ведите дневник давления, записывайте измерения, потом проще с врачом разговаривать.
Специальные готовые дневники есть, кстати на том же озоне, но как по мне удобнее самому себе тетрадку общую разлинеить, с достаточно большой графой "примечания" или "самочувствие", чтобы нескладухи записывать. Ну или когда лекарства меняли и т.п. Да и по дурному они в большинстве сделаны, измеряться чаще двух-трёх раз иногда приходится.
Спасибо за совет. Заведу
Каркаде... Реально снижает, из-за чего и не пью. Вкус нравится, но когда оно падает со стандартным 110 до жалких 80... Начинаешь плыть... (((
80? не жилец ты уже ((
Не дождетесь
Если есть занятие, или цель на худой конец, то все эти самоограничения не так уж и трудно даются.
Только как в пособии для начинающих пилотов - ручку забираем плавно, но энергично.
Перспективный чат детектед! Сим повелеваю - внести запись в реестр самых обсуждаемых за последние 4 часа.
Есть, и еще какая.
Главное программу реабилитации в полном объеме.
Про психиатров спрашивайте сами, особенно неплохо комплексно действует дулоксетин, при необходимости.
По идее еще должны были выписать препараты для разжижения крови. У меня варфарин назначили.
Страницы